Yoga
met Sofie
met Sofie
Yoga ken je voornamelijk als een rustige bewegingsvorm, waardoor dit haalbaar is voor iedereen, ongeacht leeftijd, lenigheid of conditie.
Daarnaast kan yoga ook rust brengen in je hoofd en dagelijkse leven. Het kan je bewust maken van wat er omgaat in jouw geest en lichaam. Het helpt je om deze bewustwordingen te verzachten met mildheid voor jezelf.
De yogahoudingen zijn steeds aangepast aan wat voor jou goed voelt die dag. Sluit gerust eens aan en ervaar wat yoga voor jou kan betekenen.
Schrijf je gratis in voor onze maandelijkse nieuwsbrief en ontvang updates en uitnodigingen over specifieke thema’s.